这八天的长假应该安排好作息时间，在合理安排作息的前提下，再安排好国庆期间的学习计划。

　　07：00     起床（适当运动）

　　07：30     早餐

　　08：00     学习（朗读英语）

　　10：00     点心加小憩

　　10：30     学习

　　12：00     午餐

　　12：30     午休（一定要平躺，让大脑充分休息，午睡不超过30分钟）

　　13：00     学习（或做适当的放松）

　　15：00     点心加小憩

　　18：00     晚餐

　　19：00     根据需要安排学习

　　22：00     睡觉（睡前洗个热水澡，可以用热水泡脚5分钟，有助于睡眠）

　　对于初三的学生来说，这一年是复习年，开学第五周后大部分学校都已进入第一轮复习，“十一”长假对于很多即将面临2013年中考的学生来说无疑是完善自身知识储备的绝佳时机。