“二模”后动力不够效率不高？

　　“二模之后，前来心理咨询的学生确实比以前多很多。”华南师大附中心理老师、中国心理学会会员李之宁老师总结，前来咨询的学生主要反映了以下问题：1.睡前很困，但入睡困难；2.容易受外部环境影响，一有杂音，就易分心；3.觉得自己不够有动力，效率不高，对自己的现状不满意。

　　针对各种考前心理表现，该如何对症下药？李之宁老师进行了细致分析。

　　表现1睡前很困但入睡困难

　　很多考生越临近考试，睡眠越差，他们白天学习明明很累很辛苦，到了晚上也极度困乏，但一闭上眼，反而睡不着了，越睡不着就越烦躁不安。