说“不”要从自身做起，这样才能给孩子一个榜样。国内很多父母都是控制狂，这也不许干，那也不许干，孩子在父母的呵斥下从小就生活在“不”的口吻中，进而演变成逆反心理，甚至丧失了很多想象力。原来，我们才是“不”的创造者，而“不”应该怎样说呢？

    当孩子用他自己的方式来做事的时候，“不”也要分情况对待。

    有段时间里，我对女儿的长发颇为不满，因为打理头发要浪费很多时间，弄的上学时间变得紧张起来。一天，女儿又把头发胡乱一梳，我恰好看在眼里，战争就这样爆发了。我朝女儿喊：不好好梳头就赶紧把头发剪掉。“我偏不！”女儿哐的一声把我关在卧室门外，用大哭来发泄愤怒。这个“不”来得太过于突然，我冒了一肚子火，在想该用什么方法对付她。终于让我找到了办法——任由她把自己关在卧室里，我去做自己的事，不予理睬。这种冷处理的方式，一会儿就让她感到无所适从，她开始出来找我，开始与我搭话。事情完全发生了转变，一开始强烈说“不”的她这时却若有所失，既怕我不理她，又怕我生气。看到她这个样子，我也开始反省自己：如果别人强制地想剪掉我的头发，我该是什么样的态度呢？可能比女儿还愤怒，又或是誓死要保卫自己的头发呢！但，我对女儿做了什么？竟然想要自己的强制来控制她，却遭到她坚决地反对，看来我的孩子真的长大了，开始有了自己的主见，面对这样的不，我的不却显得那么卑微。于是，我们都给了对方一个缓冲期，就这样和好了。

    从成长的心理角度来看，孩子在一生中要经历两次心理反抗期：第一次在两岁左右就可能出现，第二次则是青春期，这时的“不”大多代表着成长，代表着他自己的主见。我们唯一要做的就是轻松地对她说不，让她懂得有些事是可以做的，有些事是必须遵从规则的。