别人都在努力，自己却学不进去，真是太烦躁了

　　压力大，精疲力尽，学不进去是现阶段高三学生的普遍特点。最明显的特点是晚上回家后，本打算把白天没弄明白的地方搞清楚，没想到自己却直打瞌睡、感到头晕脑涨，进入不了学习状态。一想到别人正在拼命努力，自己却是这种状态，就感到焦躁。其实，现在有许多同学对自己的状态都不是很满意。大家不要把别人的状态想得太好，而把自己想得太坏。

    想想看，从早上那么早就来到学校，晚上那么晚才放学回家，至少在学校学了十几个小时了，这种情况下，谁还能精神抖擞，头脑清晰呢?在这种情况下，你可以这样想：“哈哈!他们现在也是焦头烂额，学不进去了，而我只要再坚持一下，肯定会脱颖而出的。”通过这样的自我激励使自己在精神上战胜别人。你也可以采用一些小技巧，如做深呼吸，把窗子打开呼吸一下新鲜空气、简单活动几分钟调节一下等等。当然，如果实在是太累了，那就休息吧!